病気でHappy

ど貧乳で糖尿病でも楽しい生活送ってます!

糖尿病

アイスクリームは百害あって一利なし? わりと血糖値に影響しないもの

今週のお題「冷たい食べ物」 ワタクシは糖尿病患者ゆえ、冷たい食べ物、すなわちアイスクリームとかかき氷とかとは、今は大して縁のない生活を送っております。 糖尿病が発覚して約20年。 そんなお利口になれたのは実はここ1年程のことです。 それまでは無理…

趣味いろいろ

当たり前の話だけど、世の中にはいろいろな人がいる。 趣味 という一点をとっても、十人十色で多趣味の方もいれば「仕事が趣味」というとんでもないモンスターもいる。 ( ̄▽ ̄) 今日は、ワタクシこと仔羊おばさんの趣味を並べていってみようと思う。 1.毎…

血糖値コントロールを頑張っている

はあー。 血糖値コントロールを頑張っています! 血糖値を日に1、2回測って、食事は野菜やこんにゃくから始めて、短時間で食べないように気をつける。 1日に1万歩~2万歩歩く。 甘いもの(砂糖入りのもの)は基本的に食べない。 甘いものを食べるときは「…

2か月に1度の診察日

はー。 今日は2か月に1度の糖尿病の診察日でした。 血液検査をして、尿の検査もして、主治医に会って処方箋書いてもらって終わりです。 今回はHA1c(ヘモグロビンエーワンシー)6.8でした。 普通の方はこの値、4.6~6.2だそうです。 HA1c4.6ってどんな世界なん…

HA1cほぼ変わらず。インシュリンの量が微増

ブログの更新がなかなかできていません。 統合失調症の次男の病状は薬の処方の変化から、劇的に良くなっています。 それでも「なかなかの変なやつ」くらいにはおかしい人間になっていますが、 話が成立したりするだけで、ものすごい良くなったという感じがし…

上がる血糖値

ブログタイトル変更しました。 今年度も「糖尿病、ど痩せでも楽しい人生を歩めるよ」というテーマで綴っていくつもりです。 プラス、趣味であるサッカーネタと商品レビューも書いていくつもりです。 今年度もよろしくお願いいたします! <(_ _)> さて、新年…

更新の少なかった2023にお別れ、反省して次に進もう!

2023年がもうすぐ終わる。 このブログは今年、すっごく更新が少なかったし、サッカーネタが少し多くなった。 肝心の「どんな体型でも人生楽しめるよ!」と言うメッセージの発信が少なく、そこが反省点だ。 ( ̄ー ̄) 一方で、今年新たにチャレンジしたことも…

まあほんと、そんなことはやめてほしい!

糖尿病のインシュリン注射にもいろいろあります。 最近、そのインスリンをダイエットに使う人がいると聞き、ワタクシ、少々怒っております。 とある種類のインスリン注射が不足気味だと聞いています。 テレビなどで、その不足については、ダイエット利用が増…

「得点を狙いにいかない戦い方」あり?なし?

本日は、阪神タイガースの日本一で盛り上がっている(特に関西)のですが、サッカーファンの間では、ちょっと前、なでしこJAPANのオリンピック予選での戦い方が賛否を呼んでいました。 説明します。 オリンピック予選はまだ終わっていなくて、2月にアジア最終…

節約の晩夏(T_T)

すみません、ど貧乳ど痩せのおばばです。 元気にやっています。 なでしこJAPANが九州の小倉でアルゼンチン戦を戦うのです。 そのメンバーを見てたら、 やっぱ行きたいっ!!!! ヨーロッパ組もこの試合のために帰ってくるじゃないか! と……。 思ったのです…

糖尿病患者、コロナにかかる!

さて、ど貧乳ど痩せのワタクシはインシュリン注射打ちの糖尿病でもあります! この度、新型コロナに感染してしまいました! 本日はそのレポート。 まず、ワタクシの糖尿病の状況ですが、HA1cはここ半年は7.0で推移してきました。 日頃自分で測る「空腹時血糖…

実身美(さんみ)の発酵生姜を買った

久々、商品レビューです。 実身美(さんみ)は本店がうちの近くにあり、創業当初から糖尿病のワタクシには素晴らしい健康的なお食事店として利用しています。 玄米ごはんですが、おいしいし! ( ゚Д゚) にんじんも、おいしいし! ( ゚Д゚) 衝撃とオドロキ! わけて…

目指せ! 菅田将暉!

お久しぶりです。 書きたいネタは種々あれど、書く時間と体力、気力がありません。 ど痩せど貧乳の糖尿病患者がフルタイムパートの肉体労働を頑張っているゆえ…… しかたないか! (@_@。 人間だもの。 今日気づいた一つのこと。 それは自分の姿を鏡で見て気づ…

これはおいしかった! 低糖もの

ワタクシは長年糖尿病を患っている。 ここ5年ほどはインシュリン注射のお世話になっている。 で、食事も気をつけているし、運動も自分にできることを頑張っている。 低糖ものの食品をよく買う。 その中でこれはおいしい! というものがあった。 食べた後なの…

糖尿病患者に「チョコ」という誘惑が押し寄せるこの時期

そう。 「クリスマス」にも誘惑がありました。 年末年始にも 年越しそばだの おせちやお雑煮だの いや親族が集まって食べたり飲んだりだの 糖尿病患者には苦しい「食欲」との闘いの連続。 そして2月のバレンタインです! まったく、次から次へと誘惑です! …

低血糖時対策ーおいしいブドウ糖を発見ー

糖尿病患者で、インシュリン注射などしていると、低血糖を起こす場合があります。 空腹時血糖は正常な方で70~110とされています。 糖尿病患者はこの空腹時血糖が高くて、110を越えていたりします。 油断すると私なんか突然200越えしてることもあり、全く油…

2023ど貧乳のチャレンジ・2

さて、新年早々様々新しいチャレンジにいそしんでいるワタクシです。 今年2つ目のチャレンジは…… 昨年は毎朝腕立て伏せと腹筋を始めました。 始めた動機は、体重が減り過ぎて怖くなって、なんとか増やしたいけど糖尿病は食べる量を増やしても、血糖値があが…

今年度のど貧乳を振り返る!

さて、今年度2022年度のワタクシこと「ど貧乳仔羊」の1年を振り返ってみます。 1.変わらずのど貧乳ー体重減少ー ど貧乳は相変わらずですが、夏の終わりあたりまで体重の減少が怖かったです。 病院で貧血を指摘され、還暦の年齢などでは大腸がんなどちょっ…

血糖値を測るために必要な針

ワタクシは糖尿病ですので、一日に1回か2回、血糖値を測ります。 指に針を刺して1滴血液を出し、それをセンサーで計ります。 その針を刺すための道具もあります(ペンみたいな形)。 前回の診察から約2か月、針が足りなくなって病院に電話しました。 針が足り…

そこそこな糖尿病患者ゆえ、この習慣が可能

今週のお題「マイルーティン」です。 ワタクシはそこそこな糖尿病患者です。 1日に1、2回血糖値を測ります。 また、1日3回インシュリン注射をしています。 血糖値測定器にもいろいろあるんですが、ワタクシのは手の指に針刺して血液を1滴出し、それを測定…

ど貧乳の近況

さて、ブログの更新が滞っております。 書きたいことは山のようにあるのに、時間と気力と体力が追いつきません。 やはり肉体労働バイトはしんどいです。 糖尿病のほう、血糖値は最近いいカンジで推移していますが、やはり夕食後は上がるのか、起きていられな…

ウィンドウに映る自分の姿

昨日、ウォーキング中のお気に入りのワンピースの写真を載せました。 仕事でかなりエアコンの効かないところで働いていますので、 いかに涼しく過ごすかは今の大きい課題です。 で、自分で密かに「どのジーパンが一番涼しいかグランプリ」など開催しているの…

この乱高下がすごい

ワタクシは糖尿病患者です。 かれこれ20年くらいこの病気と付き合っている。 50代で悪化し、今は血糖値を1日1~2回測りながらインシュリン注射を1日3回、2種類打っている。 さて、ここんとこ血糖値の乱高下が半端ないです。 こんなカンジ 「空腹時血糖」と…

Tシャツ厳禁! ボタン付きシャツで必ず柄物

ど貧乳に厳禁のファッション、いろいろありますが、 まずは Tシャツ! この時期、魅力的なTシャツを各ショップが推してきますが、あれをかっこよく着こなすことはど貧乳には無理です。 首周りに工夫をすればいいんでしょうが、夏は暑いです! ワタクシはひん…

いろいろ雑感ー服あるあるー

必死にガン見したブラジル戦。 WEリーグは授賞式を開催。 U21はサウジとドローで、また今夜試合がある。 最近はメルカリで買った45Rというブランドのシャツを着ている。 さすがワタクシのいつものシャツとは着心地が違う。 2021年春に買った薄ベージュ=ほと…

ど痩せど貧乳の近況

体重が増えない。 あれ?ジーンズのウエストがゆるいぞ。 (>_<) 歩いているからふくらはぎはゆるくないけど。 太り過ぎを気にする人の多くなる中年以降ですが、ワタクシはど痩せに悩んでおります。 痩せるのって結構な恐怖ですよ。 3年ほど前に、まだインシ…

昨夜のお買い物ーばばはピンクー

昨日は2か月に1度の通院日。 HA1cは6.6 で、前回3月の6.7から0.1の減少でまずまずといったところでした。 と、言う前に 前回までの主治医は3月で他病院に転勤? 転職? となり、現在の主治医に お初にお目にかかります <(_ _)> という記念すべき日なのでした…

今度は低血糖! ( ゚Д゚)

今朝はのんびりサッカーネタでも書こうと思ったら! なんか立ち眩みする。 めまいする。 なんかそれが続く。 もしや、もしや……。 で、血糖値を測ったら、なんと49! (空腹時70~110が正常値) 史上最低値です。 朝、起きた時は105だったのに! ちゃんと朝、…

あかん。血糖値爆上がり。(@_@。

ここんとこ、血糖値のコントロールもよく、いいカンジで推移していました。 なのに。 魔が差したんですねえ。 手巻きずしを3つ。 その後パンを一枚。 食べたら血糖値が爆上がりしまして、今朝は143。 昨日は80だったんで。 倍とは言わないけど。 また、今日…

血糖コントロールも体重コントロールも難しい

今日は映画を見に行った。 それで、昼御飯の時間がかなり遅くなった。 食前に血糖値を測るのだが、いやー下がってるかと思いきや高かった 朝ごはん、別に糖質の高いものは食べてないのだが、ほんと景気よく血糖値は上がっていた。 朝ごはん前97 午後1時ご…