今日は映画を見に行った。
それで、昼御飯の時間がかなり遅くなった。
食前に血糖値を測るのだが、いやー下がってるかと思いきや高かった💦
朝ごはん、別に糖質の高いものは食べてないのだが、ほんと景気よく血糖値は上がっていた。
朝ごはん前９７
午後1時ごろ135(空腹時血糖は70～110が正常値)
体重もなかなか増えないし。
還暦あたりだと痩せぎすでは顔のしわも目立つし、何着ても貧相だしあんまりうれしいことはないんですよね。
それがワタクシ。
「ちょうどいい」って難しい……。
仔羊おばさん
今日は映画を見に行った。
それで、昼御飯の時間がかなり遅くなった。
食前に血糖値を測るのだが、いやー下がってるかと思いきや高かった💦
朝ごはん、別に糖質の高いものは食べてないのだが、ほんと景気よく血糖値は上がっていた。
朝ごはん前９７
午後1時ごろ135(空腹時血糖は70～110が正常値)
体重もなかなか増えないし。
還暦あたりだと痩せぎすでは顔のしわも目立つし、何着ても貧相だしあんまりうれしいことはないんですよね。
それがワタクシ。
「ちょうどいい」って難しい……。
仔羊おばさん