まあこれは、ワタクシの病気が「糖尿病」という慢性的なものだからかもしれない。 血糖値が上がりすぎないように気をつけて生きている。 まあ、どんなに気をつけて食べても、運動しても、それでも一般の方より血糖値は高く上がることが多いのだけど……。 まず…

さて、昔はフィギュアスケートが大好きでよく見ていた。 高橋大輔や浅田真央さんが大活躍してた頃のことだ。 時代は移り変わって、今は鍵山優真君たちの時代になりましたね。 おりしもミラノ・コルティナオリンピックで目にする機会がありました。 男子はイ…

今週のお題「変えたいこと」 糖尿病患者の端くれとして、変えたいことは何かというと、 夕ご飯後の間食を絶対にやめること になる。 朝食後にちょっとしたおやつを食べても、その後散歩に出たり、掃除をがんばったりすると意外と血糖値は下がってくれる。 で…