糖尿病の方。 その予備軍の方。 ダイエットしたい方。 医者に「痩せろ」と言われた方に。 良著です。 昨日は、まさかの「家の鍵持って出るの忘れた」という失敗をしたワタクシです。 (ノД`)・゜・。 家族が戻るまで外で時間を使わないといけなかったので、本…
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