ここんとこ、少し生活パターンを変えています。
昼はコンビニ食だったのをやめ、完全に毎日弁当に。
夜はその代わり外食。
全国チェーンの店も利用したりしたんですが(なんたって安い！)、
利用した中で、なかなか良い店もありましたので、今回はご紹介。
まずは
東京のお店ですね。
大坂にもありまして。
メニューのバリエーションがとてもうれしい。
カロリーは私にとって若干高いかも…。
次。
玄米ご飯の店で、その中にカロリー600Kcalの定食があります。
バランス的には、私にとっては少し糖質が高いかも…。
ここは、まさに真打登場！
野菜なんかもごろっと入ってたりするんですが、これがまあ、ほんっとにおいしい！
(^○^)
栄養バランス的にも、私にもぴったりです。タンパク質と野菜の比率がね。
(1日の摂取カロリーは1600Kcal、ただし私は塩分制限はしなくてよい)
味も、ほんとにいいよー。
ワタクシがふだんイトーヨカドーで買うにんじんとは、ぜんぜんっ違うんです、味が。
あれならにんじん嫌いな人でも食べられると思う。
東京、沖縄にも店があるらしいけど、全国展開ってわけじゃないので、皆さん、大阪のあべのハルカスにお越しの節はぜひどうぞ。歩いて5分くらいの距離にあります。
心斎橋のかなり行きやすい場所にもあって、ワタクシは最近、そこを利用させてもらってます。
「酵素ドレッシング」はデパ地下とかで売ってるお店もあるんじゃないかな。
実際、近鉄百貨店の地下では売ってる店をワタクシは見つけました。
すりおろし玉ねぎ入りで、今まで食べたものは皆おいしかったです。
値段も張るけど、お値段分の価値はあります！
!(^^)!
取り寄せ可です。
贈答にもどうぞ。なーんて、なんで、宣伝しちゃうのかな？
やはり、ワタクシのような人間にも合った、すばらしい食事を提供してくれてるので…
あと、一つ、糖質を抑えた店を見つけたので、また行ってみたいと思います。
仔羊おばさん
