今週のお題「2019年の抱負」 二つ掲げる。 抱負１ 血糖値をコントロールする。 2月の教育入院までに、「こう食え」と指導を受けた。 １．野菜をこんもりと2種類食べる。 (大体、御飯茶碗にこんもりと盛ったくらいのを2種類) ２．肉片は一枚。 豆腐だとでっか…